Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 80,74g | Hh: 204,22g.
Aamiainen: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Красные Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lounas: Макароны с Фаршем. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макфа Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenkagluschenko
|