Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 118,63g | Prot: 48,08g | Hh: 178,64g.
Aamiainen: Marmelade, Butter, Milka Alpenmilch, Mischkornbrot. Lounas: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Gurkensalat, Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Päivällinen: Mischkornbrot, Wurstsalat, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Pyykin - 30 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|