|
Ok I am getting the hang of it..juat have to have 1 to 2 bars per day and a shake.
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
353 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 34,58g | Hh: 27,04g.
Aamiainen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar, Egg (Whole). Lounas: Welch's Sugar Free Dark Berry Drink Mix To Go, Spinach. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|