Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 101,04g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Kraft Сыр Филадельфия, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Тыква. Lounas: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Запеканка из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный, Excess Free Торт-Пирожное "Пташка". lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|