Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 73,84g | Hh: 130,86g.
Aamiainen: Fresas, Hacendado Nuez Mondada, Azúcar, Leche (Leche Entera), Hacendado Salvado de Avena, Pastoret Kefir, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Clara de Huevo. Lounas: Calabacín, Naranjas, My Best Veggie Tofu, Arroz Basmati (Cocido), Zanahoria, Vitasia Tikka Masala. Päivällinen: Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Välipalat/Muut: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|