Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 73,55g | Hh: 227,06g.
Aamiainen: Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Orasi Mandorla Naturalmente Buona, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Дон Густо Рис Круглозерный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Дон Густо Рис Круглозерный. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Лимонное с Имбирным Печеньем, Вкусвилл Медовуха. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina Kopus
|