|
Have one very bad night. I was in carbo shock after more than 24 cookies. I feel very sick. Awful pain in my stomach, my heart rate was very fast all night. I couldn't sleep well. I punish my self with food not reward myself :(
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
3354 kcal
|
Rasva: 237,40g | Prot: 128,06g | Hh: 246,25g.
Aamiainen: cottage, oat barn, baking soda, Savory (Ground), black pepper, egg, curd, yogurt. Lounas: scallion, yellow cheese, egg, Sprat. Päivällinen: raisins, walnuts, walnut, cocoa. Välipalat/Muut: Spirulina, black tea, green tea. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Wow a cookie monster.....ok I find if i write down what i'm craving and if i still want it i eat it, then leave it behind me and start over again. good luck to you maintenance is harder than dieting..
12 touko 10 jäseneltä: thecoach
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|