Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 33,93g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Nestea Eistee Pfirsich, Frisch Gepresster Orangensaft, Laugenbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Päivällinen: Gin Tonic, Spitzpaprika, Kühne Karottensalat, Lamm. lisää...
|
|
2623 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|