Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 110,28g | Prot: 66,08g | Hh: 291,92g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Kraft Ketchup, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Lätta Halbfettmargarine, Harry Krustenbrot, Äpfel. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Eismann Eiskonfekt, Dornfelder, Kinder Riegel (21g), Lorenz Saltletts, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|