Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 53,90g | Hh: 50,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Белая Дача Молодой Шпинат, Салат из Помидоров, Ржаной Хлеб, Бахетле Сибас на Пару. Päivällinen: Bionova Батончик Шоколад Орехи. Välipalat/Muut: Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|