Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 112,58g | Prot: 77,25g | Hh: 192,51g.
Aamiainen: Додо Пицца Пицца Супермясная, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Lounas: SPAR Салат Витаминный, SPAR Драники, Банан. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|