Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 74,28g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Омега—D3. Lounas: Щи, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Сыр Фета. Päivällinen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Snickers Батончик, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Красный Октябрь Ирис Крепыш. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|