Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 40,78g | Hh: 182,30g.
Aamiainen: Gelatelli Mini Mix, Zimt, Honig, Banane, Grüner Blattsalat, Käse, Tomatensoße, Nudeln. Lounas: Efko Kirschen Pur. Päivällinen: Wassermelone, Ei, Rind-oder Fleischsoße, Grüner Blattsalat, Essiggurken, Zwiebeln, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Haribo Fruitmania, Orbit Orbit White Classic, Orbit Orbit White Classic. lisää...
|
|
314 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 3 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|