Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 64,38g | Hh: 162,88g.
Aamiainen: Чай, Плавыч Сыр Плавленый с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб, Домашнее Творожное Бланманже. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Активия Йогурт Мюсли и Киви. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом, Красное Яблоко, Лента Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|