Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 18,47g | Prot: 126,82g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Южная Гавань Тунец Измельчённый в Масле для Салатов. Välipalat/Muut: Мёд, Окей Яблоки Роял Гала, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|