Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 70,57g | Hh: 70,40g.
Aamiainen: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Звездный Сухари Ванильные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Valio Сметана Деревенская, Оливковое Масло, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Päivällinen: Яичный Белок, Яичный Желток, Индилайт Филе Бедра Индейки, Киприно Сыр Швейцарский, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|