Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 96,42g | Hh: 141,38g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Избенка Сыр Адыгейский, Окей Чернослив Сушеный, Nesquik Какао, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Желатин Пищевой. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Смак Хлеб Бородинский. Päivällinen: Смак Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт с Вишней и Черешней. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|