Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 73,77g | Hh: 61,10g.
Aamiainen: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 양파, 파프리카, 양상추 (크리습해드형 포함). Lounas: 하림 반마리 훈제치킨, 매일 매일 바이오 딸기 요거트, 닭죽. Päivällinen: 미쉐프 뚠뚠연구소 마시는식사. Välipalat/Muut: 미쉐프 뚠뚠연구소 마시는식사. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|