Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 94,69g | Hh: 101,81g.
Aamiainen: Клубника, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. Lounas: Помидоры, Новгород-Сіверський Моццарелла Палички Домашні, Молокія Йогурт 1,6% без Наполнителя, Зеленый Лук, Добродія Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кабачок, Оливковое Масло, Яйцо. Päivällinen: Шинкарь Соєвий Сир Тофу, Яйцо, Яблоко Семеринка, Яготинское Сливочное Масло, Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Välipalat/Muut: Чернослив, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|