Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 113,43g | Hh: 82,88g.
Aamiainen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная, Банан, Мирролла Рыбий Жир , Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Яйцо (Целое), Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Вареная, Грецкие Орехи. Päivällinen: Мирролла Рыбий Жир , Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Клубника. Välipalat/Muut: Морковь, Сметана , Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|