Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 105,34g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Волков Котлета Куриная Гриль, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Окей Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|