Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 160,45g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Желе, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Русский Дар Квас, Ironman Протеин F80. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snegorov74
|