|
Я не знаю, что происходит. Я ужинала вчера в кафе, съела тирамису и курицу (правда, потом пешочком намотала нормально), а на утро такой отвесище, видимо, во мне много воды где-то скопилось😀
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 75,65g | Hh: 126,43g.
Aamiainen: Миндаль, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Клубника, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Грецкие Орехи. Lounas: Грецкие Орехи, Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Päivällinen: Клубника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Грецкие Орехи, Клубника, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Омега 3, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|