Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 98,75g | Hh: 95,86g.
Aamiainen: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Му-У Молоко 3,2%. Lounas: Макфа Экспресс Макароны, Щи с Курицей, Яичница (МАЮ). Päivällinen: President Сливочный Плавленый Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок (МАЮ), Редис (МАЮ), Огурец (МАЮ), Ашан Сыр Пошехонский, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Мед Липовый (МАЮ), Балтком Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арина4989
|