Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 64,42g | Hh: 205,09g.
Aamiainen: Чай с Сахаром. Lounas: Морской Котик Тунец Филе в Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Сушеные Бананы, Green Мюсли, Амурский Йогурт 1.5%, Зеленый Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|