Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 69,43g | Hh: 94,28g.
Aamiainen: Мёд, Творог 5%, Сметана, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, У Палыча Салат Крабовый, Хлеб 8 Злаков. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina1200
|