Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 142,84g | Hh: 98,12g.
Aamiainen: Сырник, Good Food Миндаль Сушеный, Сырник, Каждый День Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сырник, Каша, Сырник. Lounas: Гречка Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная, Перекресток Авокадо, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|