Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 142,55g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Ашан Геркулес, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Кофе Латте, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Морской Котик Кальмар Консервированный, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|