Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 45,64g | Hh: 123,90g.
Aamiainen: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Kühne Gewürzgurken, Dinkelbrot. Lounas: REWE Bio Maiswaffeln, Leerdammer Leger, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Banane, Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss, Oppo Madagassische Vanille. Välipalat/Muut: Äpfel (ohne Schale), in Honig Geröstete Cashewnüsse. lisää...
|
|
498 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 55 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|