Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 41,33g | Hh: 125,59g.
Aamiainen: Пюре Яблочное Apfelkompott, Pastella Pasta Z Lososia, Хлебцы Knackebrot Vollkorn, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Белый Город Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Päivällinen: Черешня, Пирог со Шпинатом, Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
|
701 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 18 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|