Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 93,86g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Jumbo Magere Franse Kwark, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Aardbeien, Muesli, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Bloemkool, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: Gele Paprika's, Rode Paprika, Subway Chipotle Southwest Saus, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Rode Uien, AH Olijfolie Traditioneel, AH Flageolets, Bonduelle Maïs Fiesta, AH Rundergehakt, Volkoren Tortilla. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|