Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 61,76g | Hh: 189,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Бон Пари Леденцы , Говяжья Котлета на Пару, Vитамин Карибская Смесь. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Сливочный Сыр, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|