Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 118,01g | Hh: 63,22g.
Aamiainen: Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы, Изюм, Грецкие Орехи. Lounas: Телятина Отварная. Päivällinen: Herbalife Формула 1, Normula Овсяное Молоко. Välipalat/Muut: Телятина Отварная, Hortex Черная Смородина. lisää...
|
|
1721 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katarina216
|