Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 41,35g | Hh: 191,52g.
Aamiainen: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Томский Кондитер Сдобное Печенье с Вишневой Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай. Lounas: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Томский Кондитер Сдобное Печенье с Вишневой Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Томский Кондитер Сдобное Печенье с Вишневой Начинкой, Сахар, Зеленый Чай, Мааг Кунжут, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|