Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 37,17g | Hh: 180,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Паланга, Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом. Lounas: Север Пирожное Миндальное, Valio Питьевой Йогурт Манго. Päivällinen: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Макдоналдс Соус Цезарь, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|