Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 15,70g | Prot: 16,24g | Hh: 85,31g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Nutella Nutella, Subway Cheddar Käse. lisää...
|
|
1894 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 36 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @sternchen654
|