Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 80,14g | Hh: 127,93g.
Aamiainen: Киви, Кедровые Орехи, Искренне Ваш Молоко 1,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Клубника, Магнит Банан, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, NL International Дрейнэффект. Lounas: Каждый День Сыр Сулугуни, Bravolli Кускус, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Оливковое Масло, Вешенки, NL International Дрейнэффект, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Салатный Натуральный, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|