Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
schlumpfine34
Päiväkirja
24 touko 18
Päiväkirja - schlumpfine34, 24 touko 18
Profiili - schlumpfine34
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 toukokuuta 2018:
1318 kcal
Rasva: 62,28g | Prot: 47,92g | Hh: 137,52g.
Aamiainen:
Milka Mini Muffins, McDonald's Cappuccino (Groß).
Lounas:
Bofrost Tandoori Chicken.
lisää...
1932 kcal
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Painohistoria - schlumpfine34
Näytä täydellinen historia