Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 58,83g | Hh: 162,03g.
Aamiainen: Каскад Печенье Ленинградское, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Сиртаки Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Сыр Российский, Billa Лаваш Армянский. Lounas: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сметана , Помидоры, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Черемушки Хлеб Зерновик. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Черемушки Хлеб Зерновик, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом "Лаймово-Мятный Сорбет" , Дом Вкусов Сорбет Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|