Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 67,90g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Alnatura Quinoa, Aldi Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken, Yayla Kaymakli Yogurt. Päivällinen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Wassermelone, Rinderbraten, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet). Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|