Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 86,55g | Hh: 165,73g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Sour Dough Bread. Lounas: Southern Grove Natural Almond & Walnut Mix, Apples . Päivällinen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Food Lion Pork Chop. Välipalat/Muut: Old London Melba Toast Classic, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Ritz Snowflake Crackers, Pickles, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Chocolate Chip Cookies (Higher Fat) , Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat) , Reduced Fat Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|