Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 58,03g | Hh: 223,68g.
Aamiainen: Date, Plain Yoghurt, Roti, Mangos , Water , K&N’S Chapli Kabab, Boiled Egg. Päivällinen: Keema, Pineapple Juice, Apricot Orange Juice, Apricots , Mangos , Watermelon , Bread Pakora, Water , Roti. lisää...
|
|
3561 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Babar Shahzad
|