Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 108,24g | Hh: 61,66g.
Aamiainen: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Lounas: Omelett oder Rührei, Leicht und Fit Mozzarella Light, Cocktailtomaten. Päivällinen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Beck's Ice. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|