Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 77,96g | Hh: 131,63g.
Aamiainen: Cheese, Texas Toast, Meatless Breakfast Link, Pattie or Slice, Daiya Cheddar Style Slices, Sunrise Firm Tofu, English Muffin, Sugar. Lounas: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Honeydew Melon. Päivällinen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Nut Bar. lisää...
|
|
3204 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fastestskier
|