Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 45,15g | Hh: 26,25g.
Aamiainen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Egg (Whole), Coffee, Quest Tortilla Style Protein Chips - Nacho Cheese. Välipalat/Muut: Buff Bake Chocolate Donut Protein Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|