Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 5,73g | Prot: 38,17g | Hh: 89,04g.
Aamiainen: Seven Boys Bisnaguinha Integral, Chá Não Adocicado, Chá Não Adocicado, Café, Suco de Limão, Mamão Formosa. Lounas: Alho em Pó, Repolho, Abóbora Moranga, Chuchu, Alface de Folha Verde, Copacol Peito de Frango Desfiado. Päivällinen: Seven Boys Bisnaguinha Integral, Pipoca, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regiane.aparecida.oliveira
|