Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 131,37g | Hh: 91,76g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Lounas: Радужная Форель (Выращиваемая), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Салат Айсберг, Оливковое Масло. Päivällinen: Grovo Белок Яичный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Карат Творог Зерненый 4%, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|