|
Добрый вечер!!!! для начала,всем желаю достичь желаемых результатов!!!!Вместе мы справимся!!))
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 59,86g | Hh: 74,41g.
Aamiainen: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Греческий Салат, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
вопрос у меня.плохо ди ,что ужин превышает калорийность обеда и плохо ли недоедать калории??
24 touko 18 jäseneltä: Katerinka 123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerinka 123
|