Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 80,22g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Совок Конина Тушеная, Властелин Морей Сельдь Филе Б/К. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Фасоль Стручковая, Брокколи. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Морковь, Озерский Сувенир Семечки. lisää...
|
|
1899 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|