Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 107,86g | Prot: 89,50g | Hh: 126,31g.
Aamiainen: Água com Limão. Lounas: Beterraba Cozida, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Aurora Linguiça Fininha, Almanara Kafta, Brócolis Cozido, Subway Tomate, Almeirão, Alface, Vapza Grão de Bico. Päivällinen: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Fininha, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Almeirão, Vapza Grão de Bico, Alface, Ovo. Välipalat/Muut: Kitano Canela em Casca, Mavalério Cacau em Pó 100%, Café Brasileiro Café, Leite de Coco Caseiro, Banana. lisää...
|
|
 Kommentit
Quem mais tá fazendo dieta pra aumento de massa magra?? Dá um oi aqui pra trocarmos experiências.
24 touko 18 jäseneltä: Julia R Branco
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia R Branco
|